あなたはご自分のこと好きですか？

日本人は「自分のことを好き」と応える人はかなり少ないみたいです。

【ナルシスト】

と言う言葉は日本ではすごく否定的な意味合いで使われることが多いです。

心療内科系の意味合いもあるようですが、ここでは一般的な意味合いで。

私は自分のことを好きです。

というか、好きになるしか仕方ないやん。

という考えです。

自分のことをキライで生きていくより、好きになって生きた方がいいことありそうじゃないですか？

ありがたいことに私は家族や仕事に恵まれています。

自分のことを好きでいてくれる人がいてます。今だけか？笑

自分のことを好きでない方

自分のために投資して、自己満足してみてください。

トレーニングは自分のカラダと向き合います。

今はまだ好きなカラダではないかもしれないけど

一生懸命な姿は、他の人も見てますよ。

「自分のことが好きですか？」

と聞かれて、即答で

「はい、好きです」

と言えた方が、ステキな人生を送れそうですよね。

私は誰にも見てもらえないから、インスタにアップしてます笑

そして鏡の前でボディチェックしてると、妻から「キモチワルっ」って言われます笑

昨日Instagramでアンケートを取った結果

9/14が「はい」

5/14が「いいえ」

思っていたよりは「はい」が多くてホッとしました。

Best Condition Lab+

井原