11/23(土)、ひがしなだスポリズ部の練習会を行います！【こんな人にオススメ！】・スポーツリズムトレーニングをやってみたい！・楽しく運動がしたい！・リズム感を育てたい！・リズム感がない！・スポーツの

昨日の10/14、スポーツの日にスポーツリズムトレーニングの練習会を開催致しました。一部、大人20人以上 二部、子どもと大人10人程度  楽しく、練習会を開催することがで

痩せたい女性、引き締まった身体で居続けたい場合のカロリー例：身長160cm,体重53kgの人のおおよその基礎代謝、1200kcal程度運動や生活による消費カロリーが300〜400kcal程度1日の消費

食べたいものを好きなだけ食べてイイカラダになれるのであれば良いですが、、、たまたま好きな食材がイイカラダになりやすい食材であればとってもいいですけど 痩せたい女性、引き締まったカラダで居続け

10月14日(祝)スポーツの日、開催決定！ 【こんな人にオススメ！】・スポーツリズムトレーニングをやってみたい！・楽しく運動がしたい！・リズム感を育てたい！・リズム感がない！・スポーツのパフ

【敬老の日】キャンペーンを実施致します！ ・60歳以上、ラボのお客様、ご新規の方、対象・一回のみ30分5,500円→3,300円でストレッチ・30分10回50,000円→45,000円※トレ

台風の接近の営業について台風10号が接近しております。店の営業は「JRが運休」or「強風警報」が発令している状況であれば休業致します。その他、危険と判断した場合、店の営業は休業させていただきます。&n

子どもだけでなく大人も対象となる記事です結論からいいますと 果物、良いですただ、食べすぎる可能性は高いので量には要注意です 厚生労働省は1日200gまでの果物の摂取を推奨しています

先日、プロテインはたんぱく質が足りていなければ飲んだ方が良いと発信しました※前回のブログ「子どもにプロテインは必要？」 ではいつどのタイミングで飲むのが良いのかをお伝えします 小学

トレーナーである平良、井原からの結論を先に表明します。 子どものプロテイン(粉末のタンパク質)の摂取、賛成です。 ちなみに井原の小学生の子ども2人はまだプロテイン飲んでいません。本