【扁平足】アーチを作るテーピング

足の土踏まず。言わずと知れた、体重の掛け方などで膝や股関節にも影響を及ぼすとっても

大事な「土踏まず」。土踏まずのアーチがない人は「扁平足」と言われますね。

アーチ、一度なくなればほぼ自然とアーチが再形成されることはありません。

そのアーチの形成に役立ち、アーチの維持にもなるテーピングの簡単な方法を

YouTubeにて動画を投稿いたしました。

バスケット、卓球、バレーボールなど体育館競技は

床からの反発がキツく、足の裏、膝周辺の怪我が問題が発生しやすいです。

ぜひご参考にご覧ください。わからないことやリクエストなどございましたら

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