①トレーニング&ダイエット指導を受けて、成果はございましたでしょうか？

マイナス1.8kg

目標には達成しませんでしたが今の体重は７年前に手術した時の体重なので満足してます。

これを維持していきたいと思います。

 

②成果が出たという方はどのような成果でしたでしょうか？なぜ成果が出たと思われますか？

食事をLINEで送りいろいろアドバイスしていただきかなり食生活は変わったと思います。

 

③ 効果が出なかったと言う方はなぜ効果が出なかったと思われますか？

目標に達成しなかったのは山歩きに行くときは行動中に甘い物を食べたりするのと下山後ビールを飲んだりしたからだと思います。

 

④ベストコンディションラボでのパーソナルトレーニングはいかがでしたでしょうか？

家から近く通いやすいのと、急な変更にも対応していただき続けやすかったです。

 

⑤食事指導はいかがでしたでしょうか？

分かりやすい説明でした。

それと冷凍のお弁当もダイエットには便利でした。

 

⑥ご自由にコメントお願いします。

趣味の山歩きをまだまだ続けたいのでこれからもトレーニング&ストレッチ宜しくお願いいたします。

 

 

 

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Y様、モニターのご利用ありがとうございました。

担当の平良よりコメントさせていただきます。

 

アンケートご協力の有難うございます。

目標達成まで惜しかったですね💦そこまで導けず申し訳ありません。

 

しかし7年前の体重まで戻す事が出来ました😊

私のアドバイスを受け入れ、実践していただきましたね。

こちらでのトレーニングだけでなく

ご自身での有酸素運動も頑張ってくださったからこその

結果だと思います😆💡

 

本当に素晴らしいです✨

有難うございます🙇‍♂️

今後も、程よくご褒美を楽しみにしながら

いつまでも山歩きを続けられるように

一緒に頑張りましょう😊

 

ベストコンディションラボ

平良

 

Y様

いつもありがとうございます。

Y様はもう5年ほどのお付き合いをさせていただいておりますね。

私井原はお身体のメンテナンスを主に担当させていただいております。

トレーニング、ダイエット、メンテナンス、そして山登り隊でもお世話になっております。

Y様のお身体のためにも平良、井原ともにさらにスキルアップして精進して参りたいと思います。

今後ともよろしくお願いします。

ベストコンディションラボ

井原