Q.  ベストコンディションラボでのトレーニング歴を教えてください

A．2017年9月開始（2021年6月現在　3年9ヶ月）

Q．どのような変化がありましたか？

A．始めた時の体重から−10kg減

　運動と食べる物に対する価値観　

　が変わりました。

Q．成果が出た決め手は何だと思いますか？

A．井原さんの食事指導で言われた事をしっかりやった事！

Labでのトレ以外での運動量を増やした事！

Q．なぜベストコンディションラボでトレーニングしようと思いましたか？

A．最初は娘がLabでお世話になっておりLabの井原さんは知ってました。娘が辞めてから自分も1度体験してみようとやったのがきっかけです。

気がつけば筋トレにどハマりしてしまいました笑。

Q．これからベストコンディションラボでトレーニングを検討している方にアドバイスはありますか？

A．1人で運動できない人にはパーソナルはおすすめです！

Q．ご自由に一言お願いします　

A．ダイエット、減量には終わりはない！ので、これからも井原さんにメンタル面も助けてもらいながら自分の目標に向けてLabでのトレまだまだ頑張ります。

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M様、いつもありがとうございます

担当の井原からコメントさせていただきます

M様がうまくいったのは、「素直」なところでしたね。ダイエットについて「あれがいいよ、これがいいよ」とお伝えしているのをほとんどすぐに実践していただきました。

ボディメイクやダイエットに終わりはありませんが、いつまでも若々しく健康でいられるようにこれからもサポートさせていただきます。今後ともよろしくお願いします。

Best Condition Lab＋

井原