長文になればなるほど読者は少なくなりそうですが、1番は今通っていただいているお客様、ご検討されている方へ参考になればという思いで書いていきますね。 「最も効率よく筋肉がつくこと」それが「筋ト

「筋肉がつく」というテーマで少しブログを書きます。当店ベストコンディションラボの1番の売りでもあり、我々「パーソナルトレーナー」という職業の人間にとっては最大の命題・使命でもあります。運動や筋トレをし