あっという間に7月も末にせまってきました！ 最近ブログ更新、できてないですねー。。。インスタでトレーニングやらお知らせはちょこちょこしておりますので、 よかったらご覧ください。&n

今年初のプールに行ってきました。よくよく考えると主人の休みの土曜日にプールに行こうと思ったら、7月8月合わせて8回しかない！と焦り、公園とかに行ってる場合ではない、夏にしか行けないプールに行かなきゃと

梅雨の真っ最中、朝スタジオの温度計と湿度計見てウンザリ。。。30℃、75％あります。 もちろん冷房入れて40分ほどで26℃、50％ぐらいになりますが、体温調節が難しい季節ですね。 

梅雨でジトジト、台風くるし、パーソナルセッションキャンセルなるし、でもブログ書く時間できた！と+思考で今日も張り切って営業中のBest Condition　Lab+です！ 先週から上のテナン