梅雨入りしてから爽やかな晴天が続いてますね！笑
この6月、サイコーに好きです！でも来週にはきっと雨降って蒸し暑くなるんでしょうね。もう6月も半ば。。。
Best Condition Lab+では、今年の3月から月一回、日曜日の夜にトレーニング会を開催しております！今月で第4回目が終わりました！
特別募集もしていませんが、トレーニングしたいという有志の方はぜひ日曜日の夜お越しください！笑

開催日時は前決められたと思いますが、覚えておりません。たぶん後半の日曜日だったと思います！ご興味ある方はぜひご一報を。
トレーニングに来ているのは、もっぱら前職場の後輩です。現役インストラクター兼トレーナー、柔道整復師、理学療法士、カリスマ性のあるただのスタッフ。などなど。

こうやって遊びに来てくれるだけで嬉しいもんですね。勉強会ではなく、トレーニングです。筋トレします。内容はそのときの気分で決めます。
トレーニングや運動指導するにあたって、トレーニング中に出た問題や障害をその場であーでもない、こーでもないとみんなで意見を言い合うことができる環境が素晴らしいなと。そんなサークルみたいなのがやりたいなと。
去年はそんなこと考える余裕がなかったです。今年はこの環境に慣れたんだと思います。
第1回、背中のトレーニング

第2回、胸のトレーニング

第3回、バランストレーニング

第4回、足のトレーニング
第５回目、リクエスト受け付けます！笑