10連休も終わり日常が戻ってきて、私のようにホッとしている方、お仕事がたまって大変な方、いろいろいらっしゃると思います。

タイトルの「価値観をかえる」

私達トレーナーの仕事は「お客様の価値観をかえる」これが一番重要であり、一番難しいことだと思っています。

価値観は人それぞれ違いますが、その人の行動、思想、全てが価値観によるものだと思います。

親の影響、学校の教育、社会人になったら会社の教育、周囲の人々。

この価値観については、書き始めたらまた長文になりそうなので、ちょっとずつ書いていこうと思います。

ちなみに私井原の2019年5月現在の価値観。

5年前に購入したジャイアントのロードバイク。確か12万円ぐらいだったと思います。

それまで単車に乗っていたのですが、30歳を前に体力の衰えを感じ、通勤に乗れば体力つくし交通費の節約になるのではないか。と思い購入し今も現役です。購入前はなんで自転車に10万以上も！と思っていました。

けど、20万の自転車を買う価値観ではありませんでした。

レースに出るような方は○十万の自転車買うと思いますが。

そして今日のお昼ご飯。

見ての通り、ササミとキュウリ、お米、BCAAドリンク。

トレーナーの佐藤からはネコマンマと言われています。笑

特別減量はしていないのですが、合計して350円。時間も20分あれば1セット食べれる。

スタジオで食べても臭いがしない！

そしてタンパク質たくさん食べれる！

と私にはいいとこだらけで、かれこれ3ヶ月ぐらい？続いています。

この食事をシェイプアップ目的のお客様にお見せすると、

「食べなくても味がわかるようなもの、毎日食べたくない！」

「人生いつ死ぬかわからんから、美味しいの食べたい」

と笑われます。

これも価値観ですよね。でもこの価値観が私をそうさせて、今のカラダがあります。

連休前から新規の30代のお客様が減量目的で体験、継続していただいてます。

お子さま3人いらっしゃってお仕事もされています。

その方の普段の食事を教えていただきましたが、びっくりするぐらいお菓子が多い。笑

この方の価値観がかわり、食べるものが変わらない限り、目的は達成できません。

さて、頑張りますよ〜！！