原因としてはたくさんあるかと思います。

その原因が「ストレス」とか「メンタル」という理由であると、

環境や状況が変わらなければなかなか改善しないかと思います。

今回は姿勢や筋肉、骨のことでお話し致します。

①姿勢が悪い

②身体、関節が硬い

③筋力不足

この辺りが肩周辺の不具合の大部分を占めているのではと思います。

これらが原因であれば、我々ベストコンディションラボはお役に立てるのでは

と思います。

次回から、これらの原因について少し深掘りしていきます。

肩、首、頭痛などでお悩みの方はぜひご相談ください。

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