こんにちは

本日は「クラリセージ」というアロマをご紹介します!

クラリセージとは、ナッツのような甘さを感じる深みのある香りがします。

初夏にピンクや紫色、白色の綺麗な花を咲かせます。

女性ホルモンに似た働きをする成分が含まれているため、

ホルモンバランスを整え、女性特有の不調や症状に効果があります。

○精神面への効果

不安やストレス、緊張やパニックなど精神的に不安定な状態の時に心を落ち着かせてくれると同時に幸福感を感じることが出来ます。

○身体への効果

・鎮痛作用:肩こりや頭痛、筋肉痛を和らげる

・血圧降下作用:動悸や高血圧

・更年期障害や月経不順など女性特有の症状

トレーニング後や女性にはオススメのアロマオイルです！

Best Condition Lab+

 理学療法士　佐藤　水紀