今の身体や状況から変わるためには

「今」の習慣を変えなければいけません。

「今」の身体は「今まで」の習慣や行動からできています。

「これから」の身体を変えたければ「今」を変えていきましょう。

5月のシェイプアップキャンペーンでトレーニング頑張っていただいているお客様

現在マイナス4kg弱。あともう少しの期間ですが、マイナス5kg達成したいところです。

7月からスタートしたシェイプアッププランの20代女性

丸1ヶ月経ち、マイナス2.2kg。お食事も今のところストレスなしで取り組んでいただいています。

ダイエット、減量系のお二人のご紹介いたしましたが、

実はベストコンディションラボのお客様はシェイプアップ中心というよりも

継続的なシェイプアップ、健康の為に、、、

トレーニングや整体、コンディショニングのケアに

継続していただいているお客様が多いです。

減量も、目標達成したらそこで終わり。ではありませんよね。

むしろそこから始まる。

ベストコンディションラボ