お客様とのセッション中の会話、トレーニングについて参考になることがたくさんあります。その中の一つ、タイトルにありますが 「脚が細くなるトレーニングがしたいです」 という女性のお客様

Instagramで見ていただくようになってから、1回目の体験までかなり期間があったと思います。実際に体験に来ていただいた時は、初めての感じではなく、ついにお会いできましたね。という風だったと思います

先日HPを見て体験のご予約いただきました女性の紹介させていただきます。「腰痛で」ということでお越しいただきました。施術などする前に今の立ち姿勢や生活習慣などをカウンセリングしながら写真を撮影して、姿勢

骨盤の傾斜角、うつ伏せの状態で、20度ほどあると良いと言われています。20度で標準。それ未満ですと骨盤は後傾していると評価します。 年齢とともに骨盤は後傾して、背骨全体に丸みがでてきて背骨が

加齢と共に背骨、筋肉は確実に硬くなってきます。丸めたり、反ったりすることができなくなってきます。個人差が大きいですが、確実にやってきます。 特に背筋を伸ばすことは、重力に逆らうことになります

30分のプログラム整体メイン。お時間余りましたのでアキレス腱〜ふくらはぎのオイルマッサージもさせていただきました。  腰痛と背骨の動き、とても関係深いです。背骨全体がしなることで、

手が上がらない、腰が反れないお客様。長々と状況を書いていましたが、削除。写真だけで伝える。ドロップテクニック5分、背骨の動き、胸のストレッチで5分10分ほどの効果です。 ただいま60歳以上応

【シェイプアッププラン終了アンケート】期間：2023年7月中旬〜10月中旬回数：全12回①トレーニング&ダイエット指導を受けて成果はございましたでしょうか？ありました！体重：-5.2kg体脂肪

北区から毎週通っていただいていた中学3年生のプロ野球選手を目指すお客様。1年と4ヶ月程度、通っていただきました。 身体のケア、可動域向上やしなやかに身体を使うための動き、身体を大きくするため

メリークリスマス！2019年12月25日です。 昨日、泣けるほど嬉しいメッセージがお客様からありましたので、それをブログに載せます。10/30にブログで紹介させていただいました産後トレーニン