台風通り過ぎましたね！私は無事ですが、お昼ご飯を食べに行こうと傘さして歩き始めたら１５秒ほどで傘が折れてしまいました。笑今日はけっこう気になる人がいるであろう、「ゆがみ」について私の考えを述べます！ま

今日も快適に自転車通勤しております、パーソナルトレーナーの井原です。自転車通勤すると信号が変わるタイミングがわかってきます。頑張れば青信号で通過できるポイントがたくさんあります。負けず嫌いな私はついつ

こんにちは。今週はずっと天気が悪いようですね。お足元悪いのにわざわざBest Condition Lab+までトレーニングを受けに来ていただき、ありがとうございます！昨日嫁の初ブログ更新があり、我なが

はじめまして やっと嫁ブログを始めることができました！！お待ちいただいた方すみません。 いつもBest Condition Lab+をありがとうございます。まずは、私の自己紹介より

今更ですが、9月のお休みをお知らせ致します。毎週土曜日の3日、10日、17日、24日と18日の日曜日もお休み頂きます！実は今月で結婚5周年です。ほんとに時が経つのが早いなと感じます。この5年間で結婚、

９月になりました。ここから年末まであっという間だと思いますが、１日１日を大事に過ごていきたいと思っています、パーソナルトレーナーの井原です！８月からLab+でトレーニングを頑張っている選手を紹介します

台風の影響でか、ここ２，３日涼しく感じますね！夏休みも終盤で９月から日常に戻る人も多いと思いますが、Best Condition Lab+にはオススメ体幹トレーニングアイテムがあります！それは知る人ぞ

こんにちは！昨日ぐらいから朝と夜が少しだけ涼しくなったような気がします！パーソナルトレーナーの井原です。この涼しくなっていく感じが特に好きです。鼻炎持ちの私は寒暖差アレルギーのような症状がでやすい季節

暑い日が続いておりますが、皆様体調はいかがでしょうか？私はこの暑さの中鼻が詰まってる以外は絶好調です!!今日の空き時間に鼻炎の薬、アレグラを買いに行こうと思っております！ ブログ更新などのS

こんにちは！Best　Condition Lab+の井原です。お盆休みも終わり、英気を養ってお仕事に励んでいる方も多いと思いますが、私のその中の一人です！お盆は家族としっかり、いっぱい遊べました。また