息子が数日前から行きたいと言っていた王子動物園に行ってきました。車で行こうかなぁと思っていたところ、「電車に乗りたい！」と言ったため、電車で行きました。ひらがなが読めるようになってきたので、駅に停まる

日差しがなければすごく寒くなりましたね。Best condition Lab+は初めての冬を迎えようとしております！真冬の寒さにこのスタジオは耐えられるのか？私の体も寒さに耐えられるのか？耐えれる自信

もう寒くなってきてできないですが、少し前に川遊びをしました。息子は、石を拾っては投げてを繰り返し、娘はお兄ちゃんが拾ってきた石を触って喜んでます。寒くなってきた時期だったので、濡れないように注意しなが

先日4日に三木の協同学苑から戻ってきて、Best condition Lab+のコラボ企画、エステがいよいよ始動致しました！とりあえずはLabに来ていただいている方々、もしくはその友人、知人の方々を対

今日はお昼でも曇っていて気温が上がらずに寒いですね。初めてLabでも暖房入れてみました！ストレッチのみご希望のお客様だったので、若干寒いとのことでした。もちろん体幹トレーニングをしに来ていただいている

いつの間にか11月になりました！毎年言っておりますが、今年は特に‼︎早いあっと言う間に一年が終わりそうです！年内あと二ヶ月！夜のBest condition Lab+、こんな感じです。紹

すっかり気温が下がってきて、秋らしい気温ですね！僕の鼻も絶好調になってきました！今日はセミナーのお知らせをします！11/4の10:30〜11:45まで、外反母趾を軽減するテーピングとトレーニングという

みなさん、キッチンクロスはどんなものを使っていますか？私は今まで100均のものしか使ったことがなく、ふきんがすぐに雑巾みたいになったり、使っていくと拭いたテーブルから雑菌臭がしたりしました。テーブルを

陽気な日が続いてますね！Labは陽気を通り越して現在10/24PM1:15で室温28℃を超えました！笑これはまた鼻にダメージがきそうな寒暖差になりそうです。。。今日はコラボ第2弾！ホームページが稼働し

さぼっていたトレーニングを久しぶりにしました。平日は仕事なので、日曜日に2人の子どもを連れて、Best Condition Lab+へ。とにかく、私が気になっている部分は、産後のお腹・腰回りです。手っ