あっという間に年末年始のお休みも終わり、昨日の4日より2017年の営業開始いたしました！2017年の目標は、「地に足をつける」です！しっかり足を鍛えて体を支えないと、体幹も強くならないですからね！笑2

はい、いつの間にか2016年終わってました(^^;)案の定疲れ果てて21時ごろから寝てました。先ほど目が覚めたので、1日の朝から夜中までブログ投稿できる時間ないのでこのまま2016年振り返ります！20

こんばんは。2016年もあと2日ですね。皆様もお忙しい日々を過ごされてると思います。私井原もとても忙しく、充実した年末年始を過ごせそうです。2016年の営業は28日まででした。2017年の営業開始は4

年締めの挨拶何気ないお客さまの一言から実現した、このコラボ企画。井原さんはじめ、多く方に助けて頂きながら、ただただ感謝と、同時に、ラボのお客さまに見合うだけの手技を一心不乱に、恩返しのつもりで意気込ん

いよいよ2016年今日を入れて残り5日となりました！街の雰囲気がバタバタしてくる感じがなんか好きです。昨日の月曜日、パーソナルセッションに余裕があったので、年末年始乗り越えるために耳鼻科に行き鼻炎の薬

おばあちゃんからもらった少し早いクリスマスプレゼントのすべり台付きジャングルジム。上の子はグルグル何度も滑って、変な滑り方をして楽しそうに遊んでいます。下の子は、警戒して触りもせず、お兄ちゃんをじーっ

こんにちは。-４㎏のダイエットが終わり、４日で２．５㎏リバウンド中のパーソナルトレーナー井原です！ダイエット終了後、朝からパン、お昼はお向かいのインド料理屋さんにカレーとナンを食べに行き、家に帰って晩

こんばんは！明日は土曜日、定休日前は無駄にテンション高めのダイエット中パーソナルトレーナー井原です！ 勝手に10/15から糖質制限をなんとなく始めました。とりあえずきりがよく、年末年始に暴飲

冬に欠かせないお気に入りのブーツがあります。何年か前にシューズ専門店ではなく雑貨屋さんで買いました。2センチほどのヒールがありますが、めちゃくちゃ歩きやすくて痛くならないんです。妊娠中に行ったディズニ

こんばんは、ぐっと温度がさがってきましたね。この季節の年末までのカウントダウンみたいなのが毎年好きです。寒さはには全く耐性がありませんが。。。 Best Condition Lab+、201