初めての方へ
初めての方へ
初めまして、代表兼トレーナーの井原と申します。
Best Condition Lab+のホームページへのご訪問、ありがとうございます。
ここでは私たちの紹介とどのような方のご利用が多いのかをお伝えします。
Best Condition Lab+はパーソナル指導、施術をメインとして活動しております。
ダイエット指導はもちろん、姿勢改善、筋力アップ、身体のケア、痛みの改善を個別で実施させていただいております。
トレーニング指導ではバーベルは140kg、ダンベルは32kg、ケーブルマシンは100kgまでご利用できますが、ほとんどの方が必要としていません。
なぜなら、ほとんどの方が初心者で運動嫌い、何をどうしたらよいかご存知ない状況でいらっしゃいます。
しんどいトレーニングはイヤだけども、やらないといけないからとトレーニング開始する方が多いです。
ほとんどの方が、ダンベルなどを使わずに自体重で十分なトレーニングが可能です。
さらに鍛えていきたいという方にはもちろん本格的なウェイトトレーニングを指導致しております。
「子供を預けられないからジム通いはちょっと……」
そんな子育てに奮闘中のママもご安心ください！
当トレーニングスタジオはお子さま連れOK！30分からトレーニングの時間をお選びいただけるため、短時間でもご自身のペースでトレーニングが可能です。
目の届く場所で遊ばせたり、時には一緒にストレッチや運動を行ったり……親子で楽しみながらエクササイズを行っていただけます。
痛みや歪みの整体
3,300円／30分
目の前の方を笑顔にさせたい!!
お客様の「絶好調を追求する！」ということでBest Condition Lab +を立ち上げました。
「痩せること」「筋肉をつけること」「柔軟性を向上すること」でお客様の身体と健康をサポートさせていただきます。
身体作りは短期間では達成できません。継続して、日々の食事や生活を見直して一歩ずつ進みます。
他のジムやパーソナルトレーナーと比較して慎重にお選びください。
【出勤日】日月火水木金
セッション内容
●筋トレ
●体幹トレーニング
●ストレッチやグアシャでのコンディショニング
●カイロプラクティック
●トムソンベッドでの骨格矯正
●ダイエット、栄養指導
●BFRトレーニング(加圧)
●スポーツリズムトレーニング アドバンストレーナー
趣味、休日はなにをしている？
●ラボ山登り隊を結成し、お客様と登山
●子ども達と遊ぶ
自身の経験を活かして・・
ガリガリだった僕は食事やトレーニングを通して+10kgの増量と、体脂肪率5%までの減量に成功しました。
正しいトレーニング方法、食事を行えば体は変わる。
その事を自身の体で実感しました。
1人1人、体も違えば性格も異なると思います。
その方にとって、最も安全に効率が良い物を提供させていただきます。
【出勤日】月曜日、火曜日（10:30～15:00）、木曜日
セッション内容
●シェイプアップ
●カイロプラクティック
●トムソンベッドでの骨格矯正
●ボディメイク
●BFRトレーニング（加圧）
●スポーツリズムトレーニング アドバンストレーナー
趣味
●アニメ・漫画
●散歩
●カフェ
休日何をしているか
●家事
●プロジェクターを準備してアニメや映画鑑賞
クライアント様ひとりひとりの適正に合わせてトレーニングいたしますのでご安心ください。
ダイエット初心者の方や、運動に自信がない女性の方にもご好評いただいております。
どんな服装を準備して行けばいいですか？
ジャージなど、動きやすい服装でお越しください。
ロッカーや着替えスペースもございますので、ご来店いただいてから着替えることも可能です。
コンディショニングやストレッチだけでもいいですか？
もちろんです。たとえばマラソン後のコンディショニングのみで来ていただいたり、試合前の調整で来ていただいたりもしています。
ストレッチにはリラックス効果もありますので、疲労回復目的でもご利用ください。30分の短時間コースから、お気軽にお申込みいただけます。
実際に効果を感じるのにどのくらいかかりますか？
姿勢矯正などは、ほとんどのクライアント様に1回で効果を実感していただいております。
シェイプアップに関しては、週1回ペースのトレーニングを2～3か月ほど続けていただいたところで、体重に変化が見られるクライアント様が多いようです。
体験してみたいのですが、そんなコースはありますか？
ございます。体験パーソナルトレーニングをご用意しておりますので、お気軽にお申込みください。
ご予約・お問い合わせ
お電話かご予約フォームよりお問い合わせください
078-219-3372
【営業時間】（平日）10：30～21：00 （日曜日）10：00～20：00 ※土曜日定休
